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Coaching individuel

Pour devenir responsable de sa propre santé

L’objectif de Per4max : Vous proposer un retour adapté, encadré et progressif à l’activité physique.

Trois termes fondamentaux car une pratique incorrecte peut entraîner des effets néfastes. Un corps « non entraîné » réagira très mal à un exercice non adapté, mal réalisé couplé à une intensité trop élevée. Conséquence, la motivation du début ne mettra pas longtemps à laisser sa place à la blessure. La présence d’un coach sportif qualifié à vos cotés et à votre domicile est alors un véritable atout.

Avec Per4max : Pas de programmes préconçus appliqués à chacun

Vous vous verrez proposer un programme à 100% individualisé défini ensemble, basé sur vos envies et sur vos objectifs. Il sera établi à partir d’une évaluation initiale complète comprenant :

  • L’étude de vos pathologies et de vos antécédents
  • Votre analyse morphologique (posture, composition corporelle, anthropométrie…)
  • La mesure de votre condition physique

Per4max garantit un accompagnement et un soutien à chacune de vos séances.

Du matériel et des exercices adaptés, ludiques et variés qui assurent un maintien de la motivation et qui sollicitent le corps dans sa globalité.

Quel que soit votre objectif :

  • Tonification
  • Perte de poids
  • Souplesse
  • Amélioration du système cardiovasculaire
  • Renforcement musculaire
  • Retour à l’activité physique
  • Amélioration de la posture

Quel que soit votre profil

Homme, femme, jeune, sénior, sportif(ve) ou non, peu importe votre niveau de pratique. Chaque individu est différent et doit être conseillé de manière différente. Votre engagement seul déterminera votre réussite.

Constat sur notre société…

Depuis toujours, l’être humain, dans son quotidien et dans l’environnement qui est le sien, est amené à marcher, à courir, à sauter, à soulever et à porter, à lancer, à se hisser… toutes sortes d’actions motrices qui l’amènent à se mouvoir. Notre corps est alors notre premier moyen de locomotion. Or, la société hyper développée dans laquelle nous vivons tend à réduire la quantité de ces actions et à nous faire tomber dans une certaine sédentarité, à la recherche du moindre effort et du tout confort. À long terme, cette vie de sédentaire, d’homme moderne civilisé, peut être dangereuse et entrainer potentiellement et paradoxalement une détérioration de la santé et des performances physiques. C’est cette sédentarité que Per4max veut vous aider à combattre, chaque jour, un petit peu plus.

Tarifs coaching individuel (*)

1 mois3 mois6 mois12 mois
1 séance / semaine60€/séance
5 séances
58€/séance
13 séances
56€/séance
26 séances
52€/séance
52 séances
Offre de lancement
1 séance / semaine (**)
-35% sur votre engagement soit
39€/séance
-35% sur votre engagement soit
37.70€/séance
-40% sur votre engagement soit
33.60€/séance
-45% sur votre engagement soit
28.60€/séance
2 séances / semaine58€/séance
10 séances
56€/séance
26 séances
52€/séance
52 séances
48€/séance
104 séances
Offre de lancement
2 séances / semaine (**)
-35% sur votre engagement soit
37.70€/séance
-40% sur votre engagement soit
33.60€/séance
-45% sur votre engagement soit
28.60€/séance
-50% sur votre engagement soit
24€/séance
Offre de parrainage :Offre de parrainage : - 30% sur 1 mois d'engagement pour une personne parrainée avec un engagement de 3 mois minimum, puis 10% pour toute personne supplémentaire sans conditions d'engagement

(*) Les prix indiqués incluent les frais liés aux déplacements
(**) Date limite de validité de l'offre : 31/10/2017

Tarifs coaching personnalisée