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Préparation physique

Pour performer le jour J

La mission de Per4max : Mettre ses compétences au service de la performance

À l’initiative d’un club ou d’un sportif, Per4max intervient dans le cadre très spécifique de la compétition et de la performance.  Ses domaines d’intervention :

  • Développement et optimisation des qualités physiques
  • Planification
  • Récupération
  • Prévention des blessures et réathlétisation

Assurez-vous une prise en charge complète et individualisée construite sur :

  • Une analyse de la discipline sportive
  • La réalisation de tests physiques spécifiques
  • L’analyse de votre profil morphologique et prophylactique
  • Une programmation en vu du calendrier et des objectifs
  • Une planification ajustée
  • La mise en place d’outils de mesure de la charge d’entrainement et de méthode de récupération

Donnez-vous les moyens d’apporter les changements qui constitueront une véritable aide à votre performance

L’intervention de Per4max : Un suivi adapté aux besoins de chacun

Les modalités d’intervention ne sont pas figées et sont adaptées à chaque cas en fonction des besoins :

  • Un suivi à long terme sur une ou plusieurs saisons complètes.
  • Un suivi à court terme sur quelques mois pour un retour à la compétition après blessure, une préparation hivernale ou d’inter-saison, ou encore pour la préparation d’événements ponctuels (course à pied, course d’obstacles…)
  • Mise à disposition du matériel d’entrainement  (haltères, sangles et anneaux de suspension, kettlebells, medecin ball, cordes ondulatoires, élastiques…) si les sportifs ou les clubs n’en possèdent pas.

Bon à savoir

La préparation à un concours : police, gendarmerie, administration… peut également rentrer dans le cadre d’une prise en charge en préparation physique.

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